中药代茶饮预防冬季咳嗽

2021-01-19 09:01

中药代茶饮预防冬季咳嗽

专家简介张旭辉，主任医师，甘肃中医药大学附属医院肺病科主任。甘肃第一批援鄂医疗队治疗小组组长。第六批全国名老中医药专家学术经验继承人，第二批全省五级中医药学术经验继承人。甘肃省中西医结合学会呼吸病专业委员会主任委员；甘肃省老年医学会胸部肿瘤专业委员会副主委；甘肃省中医药学会医养结合专业委员会常务委员。擅长慢性咳嗽、肺炎等呼吸系统常见病、多发病的中西医结合治疗。
每到冬季，各大医院的呼吸科、小儿急诊科都会人满为患，前去就诊的大多数病人都有普遍病症：咳嗽。不同季节、不同时间，多种因素都有可能导致咳嗽。但是咳嗽往往在冬季多发，而且多出现于老人、小孩或是其他抵抗力差的人群中。为什么冬季容易咳嗽，引起咳嗽的原因有哪些?该如何预防？记者采访了甘肃中医药大学附属医院肺病科主任张旭辉，详解咳嗽的相关问题,并推荐几款实用的治咳嗽良方。
　　为什么冬季易咳嗽？
冬季易咳嗽，是因为天气寒冷，空气干燥，容易上火，呼吸道比较敏感。加上冬季是雾霾的高发季节，一旦有异物吸入或是受凉感冒，就会引起咳嗽。还有一部分人在冬季容易反复咳嗽，可能是因呼吸道系统有炎症。
从中医角度来讲，咳嗽主要是因卫外不固所致：小孩往往是卫外不固，个别孩子会伴随脾虚的表现，但这类情况较轻，因为大多数家长在孩子用药、饮食的选择上还是比较慎重的，所以脾胃受伤的比例相对会低一些；青壮年则在卫外不固的同时脾虚的表现会更突出一些，究其原因：一是因为他们病史较长，这与长期服用多种抗生素及没有经过辨证就自行服用止咳化痰药有关，从而损伤了脾胃；二是与平时饮食不节有关；老年人往往具有肺、脾、肾不足的表现，加之他们年老体衰、正气不足，原本抗病能力已开始走下坡路，一旦外邪入侵，很容易发病。此时的治疗，一方面要止咳，另外一方面还要补肺、健脾、固肾。前者治标，后者固本。
　　加强运动预防咳嗽
任何疾病的预防，先从提高自身免疫力开始。张旭辉建议，一定要加强体育锻炼，冬季因天气比较寒冷，人体关节、筋骨较脆，抵抗力较差。“在冬季坚持适当的体育锻炼，可以增强抵抗力，减少因抵抗力低下而导致的咳嗽等情况。”同时因季节的特殊性，在进行体育锻炼时应该选择一些轻松平缓、活动力度不大的项目，如瑜

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