【女人花】预防妊娠斑重在防晒保湿

2020-09-08 09:43

退，这时需及时治疗患者原发疾病。”石春蕊介绍，长了妊娠斑后女性的心理要健康，不能因为有斑就对自己失去信心，严重的妊娠斑需到正规医院皮肤科就诊，在皮肤科专业医师指导下进行治疗。
在治疗中，外用药多以单一或数种制剂联合治疗为主，必要时系统口服氨甲环酸等药物，其治疗机制是抑制黑素细胞的黑色素合成。局部外用脱色剂，如3%氢醌霜，20%壬二酸霜、0.025%维A酸霜、5%熊果苷霜，促进色素代谢的复方维生素E霜等。
还有一些治疗手段如化学剥脱术、激光治疗等，都可以清除表皮的黑素，改善皮肤状态，让皮肤更白皙光滑。
　　防晒补水是预防妊娠斑前提
治疗是手段，提前预防妊娠斑对于广大孕期的宝妈则很重要。怎样预防妊娠斑？石春蕊介绍，严格防晒是基础。
“阳光的照射会加深妊娠斑，所以防晒很重要。平时应尽量减少肌肤与阳光的接触，这样才能减少紫外线对肌肤的伤害。应避免日光的直射，外出戴遮阳帽、抹防晒霜。”不要长时间接触电脑、手机，免得辐射使脸上的斑更严重。
人脸上的皮肤细嫩，也需要每天好好地滋养，缺水的皮肤会让斑越来越严重。“加强皮肤基础护理，多注意面部补水，防止皮肤过于干燥，坚持用冷水和热水交替冲洗脸上长斑的部位，这样能促进相应部位的血液循环，加速黑色素分解。”一周做两到三次面部按摩，选择适合自己的润肤霜轻轻按摩，有利于保持水分，促进皮肤血液循环；使用温和无刺激的洁面用品，避免浓妆艳抹。也可使用正规厂家生产的含有烟酰胺、熊果苷或维生素C成分的具有淡斑作用功效性化妆品，晚上使用维生素E霜，增加和锁住水分。
在日常饮食中，要多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝水，必要时补充维生素C、E等，多吃富含维生素C的猕猴桃、番茄、草莓等水果，促进色素代谢。注意休息和运动，保持心情愉快，才会有一个容光焕发的自己。掌上兰州·兰州晨报首席记者欧阳海杰

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