春季“追高”热家长莫盲从专家：增高针绝非“万能针”

2026-04-07 10:18

春天一到，万物生发。在家长圈里，“春生夏长”这个词被赋予了极高的期待——孩子能不能趁着这个季节蹿一蹿个头，成了很多家庭开春后的头等大事。新学期开学不久，甘肃省中心医院小儿内分泌科的诊室门口就排起了长队。不少家长领着孩子专程赶来，开口第一句话往往是：“大夫，我家孩子比班里同学矮了半头，能不能打一针‘增高针’？”面对这种越来越普遍的诉求，甘肃省妇幼保健院（甘肃省中心医院）内分泌/小儿内分泌遗传代谢科主任孙波给出了明确回应：生长激素绝非“万能增高针”，90%的就诊儿童完全不需要使用。
春季是长高“黄金期”，但内分泌没有“季节特效”
“现在来内分泌科看身高的孩子确实明显增多了，尤其是过完年和开学这两个节点。”孙波说，“天气转暖，孩子穿得少了，家长更容易直观看到身高差异；一开学，孩子们站在一起，有的家长发现一个假期过去，自家孩子比同龄人矮了半个头，焦虑就上来了。”在观察每年接诊的孩子中，她发现，家长对身高的科学认知也在提升——“他们意识到，长高不只是靠营养和运动，更与甲状腺素、生长激素、性发育、肥胖等内分泌因素密切相关，所以更倾向选择专科就诊。”
那么，春季真的是儿童生长的“黄金期”吗？从内分泌角度看，有没有独特的生理机制？孙波说：“春季确实是促进生长的有利时节，但这种优势主要来自外部环境与行为改变，而非内分泌激素本身存在季节性节律。”春季日照时间延长、新鲜蔬果丰富、户外活动明显增多，这些都能间接支持生长——日晒充足促进褪黑素夜间分泌，帮助孩子早睡、睡得深、从而利于生长激素在深睡眠期的脉冲式释放。同时，春季活动量增大、饮食趋于清淡，也减少了肥胖相关性早熟的风险。
此外，生长激素、甲状腺素等关键激素并无季节特异性分泌规律，它们只有明确的时间节律（如夜间深睡时高峰），而无春夏秋冬的周期性变化。针对网上流传的“春季夜间生长激素分泌量比其他季节高20%”的说法，孙波直言：“这个数据缺乏可

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