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冬至阳生春又来

2023-12-11 09:48

至当天家家户户喝羊肉汤的习俗，寓意着“驱除寒冷、辟邪挡疫”之意。
从冬至饮食延伸到进补养生，国人通过日常食补、中医药补等方法，吸收外来的营养，养阴补肾、防寒平阳，强壮身体。冬至进补，适宜男女老少各个不同体质群体，做好合理膳食，防寒保暖、适当运动，调养精神，才能达到祛病延年的效果。
“天时人事日相催，冬至阳生春又来。”冬至过后，太阳直射点到达最南端就会开始北移，白天就又开始逐渐变长，温暖的阳光正在一点点靠近，明媚的春天就在不远处，等着人们开春大忙。
□宋伯航

来源：兰州晚报

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