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兰州八门拳：闪耀西北“小”拳种

2023-06-10 11:48

练习的各类动作，使用最有效的方法，给对方以直接打击，充分体现一个“乱”字。

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刘克忠小时候和祖父学习八门拳刀法内容。
【继承前辈衣钵 打出自己风格】
刘克忠师承八门拳第四代传人，祖父刘金祖一生致力于八门拳的推广，多次荣获国家级的多项荣誉，为八门拳走向世界起到了重要的作用。
5岁时，刘克忠就跟着爷爷开始训练，下腰遛腿，冬练三九夏练三伏，学习八门拳的基本套路。长年累月的积累，让刘克忠练就了一身好功夫。16岁时，家门口开了一间跆拳道馆，带着好奇，他开始了跆拳道的学习。这让他对于在实战中步法的灵活运用，并保证充分发挥腿的威力有了更深的理解。
两年后一次偶然的机会，刘克忠和一名练习泰拳的朋友进行了一场实战练习。
“对于泰拳的了解之前只是在电视中看到得较多，但是生活中并未真正意义上有过接触。”刘克忠说。

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八门拳有着广泛的群众基础。
“那一次的比试，让我清楚地认识到了传统功夫不仅需要学习延续，还有很多方面需要改良演变，博采众长才可以走得更远。”
也就是从那时起，刘克忠在练习八门拳的同时，又和朋友学习起了泰拳的格斗技巧，将其中的拳、腿、肘、膝的运用同自身所学结合起来，对八门拳原本拳法进行了改良。在之后的一些年里，刘克忠又先后学习了自由搏击、巴西柔术等多种格斗技巧，将其中的精华部分学习转为自己所用。
“打出自己的风格，也要玩出不一样的花样。”如今，年近30岁的刘克忠已经过了打擂台这类专业比赛的黄金时间，转而变为一个专心研习传统武术的研习者。尽管如此，在刘克忠的心中，对于传统武术的发展，依旧有着自己深深的执念，并且为之奋斗努力。

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刘克忠和徒弟练习八门拳。
【拳脚棍棒枪 我有了一个小徒弟】
2023年5月11日晚，刘克忠在朋友圈发了一条直播链接。打开链接，镜头里两个人正在认真演练着一招一式。
“出拳姿势要干净利索，不要拖泥带水。”
“脚下步伐动则轻巧灵快，立则沉稳扎根。”
“六合枪、八门棍，一招一式都要力求做到规范，习武不能只要刚刚好。”
……
“虽然八门拳以拳为名，但涉及范围还包括混元刀、高家枪、六合枪、炮棍、八虎棍等多种器械，深得百家武学精髓。”在直播演练过程中，刘克忠脚下盘带稳健，手中各类器械使用娴熟，毫不掩饰地将自己所学展示在网络平台。旁边的年轻人或皱眉稍加思索，或点头表示理解。
但是，直播间的人不多，偶尔会进来一两

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