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关注全国护肤日 皮肤科专家手把手教你保湿和防晒

2023-05-25 09:12

洁、涂抹祛痘的药物，造成皮肤屏障功能下降，皮肤会出现干燥脱屑，自我感觉“外油内干”。保湿制剂可以维持皮肤正常水合状态，不管多温和的洁面产品，都会不同程度的洗脱皮肤表面的皮脂膜，而皮脂膜最重要的作用之一就是防止皮肤水分丢失。
在洁面后，皮肤的保水能力往往是下降的，此时涂抹保湿乳、霜有助于迅速帮助皮肤恢复保水能力，使皮肤细胞处于正常的水合状态，正常的发挥功能。同时，使用保湿制剂可以减轻干纹、细纹，以眼周为例，由于皮肤薄弱，保湿做不到位时，水分十分容易丢失，即使是刚迈入大学校园的学生眼周也有可能出现干纹。
因此建议油性皮肤的人选择质地清爽的保湿产品，在不加重皮肤出油的情况下也可以做好保湿。
防晒霜每两小时应补涂一次
防晒原则可归纳为ABC原则。
Avoid，避免日晒，能不晒就不晒，如果要出门尽量避免紫外线高峰期，上午10时到下午4时。需要注意，即便是在室内，要是阳光能透过玻璃晒到你，也还是需要防晒。
Block，即物理遮挡，帽子、墨镜、头罩等建议备齐。需要注意的口罩并不能完全阻隔紫外线。
Cream，即防晒霜。一般建议选择物化结合的防晒霜；每次使用要足量，即一元硬币大小；每两小时补涂一次。对于痤疮患者要以化学防晒剂为主，选用低致敏、不易引起粉刺的防晒产品。
路瑞娟介绍，绝大部分不防水的防晒霜，包括物理防晒、化学防晒和物化结合防晒，都可以通过洗面奶清洁干净，不需要动用卸妆产品，即使有少量的残留，也会随着皮肤自身代谢而脱落。对于防水抗汗型的防晒，可以使用卸妆产品清洁。
一般来说，不防水的防晒霜可以直接用洗面奶洗，防水的防晒霜需要用卸妆产品。应避免卸妆乳叠加洗面奶的双重清洁方式，以免对皮肤屏障造成破坏。
兰州日报社全媒体记者 刘晓芳

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