疫情防控不松懈做好自己健康的第一责任人——访甘肃省疾病预防控制中心健康教育所主任医师王旭霞

2023-01-14 19:12

控，王旭霞说，返乡初期，应做好健康监测，规范佩戴口罩，减少与家中老年人尤其是合并基础性疾病者的接触。了解居住地乡村医疗卫生机构联系方式。返乡后，出现发热、干咳、乏力、咽痛等新冠病毒感染相关症状时，联系乡镇卫生院或村卫生所。寻求健康咨询、健康监测、抗原检测、用药指导等服务。
“轻型病例采用居家治疗，居家期间不外出，尽可能减少与家人接触。症状明显的，到发热诊室就诊。出现多日持续高热、呼吸困难等情况的，及时求助村民委员会和村卫生室，获得指导和协助向上级医院转诊。”王旭霞提醒，在返乡后走亲访友要注意规范佩戴口罩、勤洗手，尽量少聚集、少聚餐，注意咳嗽礼仪。春节期间要保持健康生活方式，规律作息安排、合理膳食、良好心态，使我们的身体处于更好的状态，抵御病毒的侵犯。
针对大家关心的“二次感染”等问题，王旭霞解释说，所谓二次感染，也叫再次感染，是指感染恢复以后，经过一段时间再次感染新冠病毒，二次感染通常由新冠病毒变异导致。实施“乙类乙管”后，社会面的传染源更加不确定，所以更要做好个人防护。
一是要坚持规律作息、锻炼身体、健康饮食、戒烟限酒，保持良好心态，做好自己健康的第一责任人。
二是讲究卫生，注意个人防护。要勤洗手、遵守咳嗽礼仪，居室保持清洁、常通风，必要的时候使用消毒剂。特别是在前往人群密集场所或者乘坐公共交通工具要规范佩戴口罩。
三是积极接种疫苗，提高自己的抵抗力。如果没有禁忌证、身体条件允许，特别是老年人，要尽快接种。如果达到了加强接种的条件，也要尽快加强接种。
四是做好健康监测和居家治疗。如果出现发热、咳嗽等疑似症状，可以做抗原检测，如果是阳性且症状又不重，可以居家治疗。如果有症状加重的情况，要及时到医疗机构就诊。
五是要减少外出、减少聚集活动。如果需上班通勤最好保持“两点一线”。如果检测阳性或者有症状，要减少外出。同时，重点人群最好少外出、少聚集，尽量不到影剧院、KTV、棋牌室、剧本杀等空间密闭、人群密集的场所。

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