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确诊及疑似患者该如何摆脱焦虑恐慌情绪 甘肃省疾控中心专家给出建议

2022-12-02 08:48

不造谣，减少心理紧张。也可以做一些正念冥想、“蝴蝶拍技术”等心理调适小技巧。寻找自己喜欢的放松方式转移注意力。
如果家里有确诊或疑似患者出现恐惧和焦虑时，家人生活上要提供积极帮助，多倾听他们的情感表达，鼓励他们积极配合治疗。一旦发现患者有明显的心理异常，应向专业人士求助，或拨打心理援助热线12320-5寻求帮助。
奔流新闻·兰州晨报记者 欧阳海杰

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