确诊及疑似患者该如何摆脱焦虑恐慌情绪甘肃省疾控中心专家给出建议

2022-12-02 08:48

不造谣，减少心理紧张。也可以做一些正念冥想、“蝴蝶拍技术”等心理调适小技巧。寻找自己喜欢的放松方式转移注意力。
如果家里有确诊或疑似患者出现恐惧和焦虑时，家人生活上要提供积极帮助，多倾听他们的情感表达，鼓励他们积极配合治疗。一旦发现患者有明显的心理异常，应向专业人士求助，或拨打心理援助热线12320-5寻求帮助。
奔流新闻·兰州晨报记者欧阳海杰

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