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居家防疫的八大误区，看看你“中招”了吗？

2022-11-25 08:48

择一些适合自己的运动，运动时间在45分钟至60分钟为宜，每周保持运动3次可以起到维持健康的功效，如果能达到5次就可以起到促进健康的目的。
兰州日报社全媒体记者 田小东

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