今天是“世界关节炎日” 呵护关节且行且“珍膝”

2022-10-12 09:59

7阳性。
问：痛风性关节炎会引起哪些症状？
答：身体长期高尿酸血症后尿酸盐晶体在关节沉积诱发关节炎，疼痛剧烈、红肿明显，初期可自然消退。间断发作，如不治疗转化为慢性痛风石性关节炎后则变成持续性疼痛。除引起关节畸形外，痛风还可以引起肾功能不全、高血压、冠心病、脑卒中等。
问：判断关节炎的标准有哪些？
答：判断关节炎有五个标准：红、肿、热、痛、功能障碍。
红：是急性感染关节炎会出现关节红肿；肿：是关节炎最常见的临床表现，与关节疼痛程度不一定相关；热：由于关节血运特别少，正常情况下摸起来是凉的，比其他部位体温低。如果关节是热的，甚至发烫，那就证明关节产生炎症，需要治疗；痛：也是关节炎的常见表现方式，疼痛部位应该很明确，某个关节疼，其他部位不疼；功能障碍：当关节炎发作会出现疼痛及炎症，会引起关节周围组织水肿，导致关节活动受限。慢性关节炎患者由于长期关节活动受限，可导致永久性关节功能丧失。
问：经常听关节疼痛的患者说，能准确预知天气预报，为什么？
答：当出现阴雨天气时，尤其是遇到阴雨连绵、大幅度降温等情况时，气压低、湿度大，会导致关节炎患者的关节胀痛感更明显。因为气温下降时，关节炎患者关节间滑液黏度增加，使关节阻力变大，影响关节活动，甚至引起疼痛。所以，天气有了变化，关节炎患者局部毛细血管和组织发生变化，释放出炎性物质，从而产生酸胀感，第一时间就可以判断出要变天了。
问：日常生活，如何预防关节炎？
答：关节也需要保养。1.减重。一般来说，关节炎的发生与肥胖息息相关，因此减轻体重是关节炎患者的首要任务。减轻自身体重，就是减轻了关节的负重；2.保暖。受寒受凉后，会使关节周围的组织和血管收缩，造成血液循环不畅，加重骨关节炎的症状，患者要做到保暖，女性患者也应避免穿高跟鞋；3.锻炼。正确适当的锻炼可以预防、延缓和减慢关节炎的进程。有益的锻炼包括：游泳、散步、骑脚踏车、打太极拳、卧直腿抬高等活动。而不正确的过度锻炼可导致骨关节炎加重，如爬山、爬楼梯或下蹲起立等；4.补钙。营养不良会造成骨质疏松、支撑关节的肌肉力量减退，对骨关节炎的发生发展也有推波助澜的作用。日常饮食中要注意增加优质蛋白的摄入，适量补充钙剂和维生素D，补钙的最好时机是在每晚的临睡之前。少喝碳酸饮料和含咖啡因成分的饮料，老年人要多吃奶制品、豆制品、海产品、蛋类、蔬菜等，保证钙摄入量；5.

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