即将开学，“神兽”们准备好了吗？ 心理专家支招，助孩子们快速适应开学后的生活_CmsTop

首页 > 资讯 > 兰州 >

即将开学，“神兽”们准备好了吗？ 心理专家支招，助孩子们快速适应开学后的生活

2022-08-25 09:11

查看原图

孩子们在榆中浪街游玩
连日来，不少家长收到了学校的通知，孩子们即将“归笼”。困在家里一个多月了，在最后的自由时间里，孩子们的心情如何？是否做好了开学的心理准备？对此，记者走访了一些学生和家长，一起来听听他们的说法。
1
做好个人防护 出门亲近自然
“马上开学了，我们约朋友带着孩子一起去榆中浪街和官滩沟西野营地转了一圈。孩子前段时间一直窝在家里，运动少，抵抗力普遍偏低。出游过程中，孩子表现出了极其强烈的好奇心，免不了会多跑跑、多转转，这样也能让身体得到锻炼。”王冰家住七里河区，孩子权泉开学就要上初中了。虽然疫情让孩子不得不居家，但他娱乐和学习两不误。“在家里除了线上学习外，爸爸妈妈还带我去附近看风景。马上就要开学了，我的心情挺不错，希望早点见到同学们！”权泉高兴地说。
“纸上得来终觉浅”“读万卷书不如行万里路”，带孩子去附近转转，会获得比书本上更广阔更直接的知识。家住安宁区的王芸告诉记者，马上就要开学了，兴隆山景区已经正常开放，所以她带着孩子去游览了一趟，也等于“放风”了。“孩子游玩时遇到不知道的问题就问我，我也会耐心解说。孩子见得越多，知道得就会越广。带孩子见识自然风光，让他知道除了自己的生活圈，还有很多别的风景。”
家住七里河区裕华家园的王睿，时刻关注着疫情防控的消息，因为他的孩子马上就要成为七里河小学的一年级新生了。“特殊时期，有些地方可以带孩子去，比如户外、大自然。我们带孩子去了兴隆山，让他呼吸清新空气，放松心情，准备开启一名小学生的新生活。”王睿说，游玩时，他们都很注意自我防护，无论是逛公园还是到景区玩耍，都会佩戴口罩，随时给孩子洗手消毒，保护好大家的健康和安全。
那么，孩子们回归学校以后，学校方面又能做哪些工作呢？七里河区健康路小学校长刘文国表示，孩子们居家期间可能会出现作息时间不规律的情况。开学后，学校会和家长一起帮助孩子们调整作息时间，度过缓和期。希望同学们能够调整好自己的作息时间和精神状态，以更加饱满的精神走进校园。
2
返校后如何适应 心理专家支招
疫情之后，同学们返校会遇到哪些问题？就此，记者采访了甘肃省第二人民医院、甘肃省精神卫生中心、平安甘肃心理危机干预与研究中心的两位心理治疗师王韬和张蕾。王韬告诉记者，受疫情影响，开学后的学习进程可能会有点快，同学们如果不适应，可用通过以下方法逐步跟

上一页123下一页余下全部

共有评论0条

<返回

<返回首页

Copyright CmsTop.com
2026年03月26日 11:00:03