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	<p align="center"><big>5月23日-6月2日考试 城市四区每区设置一个考点 兰州中考体育项目如何测试？看这里！</big></p>
	<p align="right">2022-04-28 12:11</p>
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                5月23日-6月2日考试&nbsp;城市四区每区设置一个考点<br />

兰州中考体育项目如何测试？看这里！<br />

每日甘肃网4月28日讯（奔流新闻&middot;兰州晨报记者武永明）记者4月26日从兰州市教育局了解到，2022年兰州市高中阶段学校招生体育考试时间为5月23日至6月2日（如遇特殊天气则另行调整），缓考为6月12日（暂定），《体育与健康》理论考试时间为6月19日9时（暂定）。<br />

城市四区每区设置一考点，考生统一时间报名，按初中毕业学校所在区域统一分配考点，按照学校班级统一时间集中考试。城关区考点在兰州市外国语高级中学；七里河区考点为兰州市第六十六中学；安宁区考点是兰州东方中学；西固区考点在西固区体育场。<br />

考试项目分必考项目和选考项目，其中必考为三项，选考项目（六选二）由考生自行选定，每个项目为10分。男生必考项目为：1000米跑、足球、引体向上；女生必考项目为：800米跑、足球、仰卧起坐。选考项目为：立定跳远、50米跑、掷实心球、跳绳、篮球运球、排球垫球。<br />

选考项目<br />

　　50米跑<br />

测试方法：测试者至少两人一组测试。站立起跑，测试者听到发令枪响后开始起跑，测试者躯干部到达终点线的垂直面停表。以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后一位。每名考生只有一次机会。<br />

注意事项：1.测试者测试最好穿运动鞋。但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋。<br />

2.发现有抢跑者，要当即召回重跑，若同一考生抢跑两次以上，出现第三次抢跑时，该项目成绩以零分计。<br />

3.如遇风时一律顺风跑。<br />

篮球运球<br />

测试方法：测试者在起点线后持球站立，听到出发口令后，按方向单手运球依次过杆。发令员发令后开表计时，测试者与球均返回起终点线时停表。每名测试者测两次，记录其中成绩最好一次。以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后1位。<br />

注意事项：1.测试过程中篮球脱手，如球仍在测试场地内，测试者可自行捡回，并在脱手处继续运球，不停表。<br />

2.测试过程中出现以下现象均属犯规行为，取消当次成绩：出发时抢跑、运球过程中双手同时触球、走步违例、翻腕、膝盖以下部位触球、漏绕标志杆、碰倒标志杆、人或球出测试区域、未按图示要求完成全程路线、通过终点时人球分离等。<br />

3.测试者有两次测试机会，两次犯规无成绩者可允许再补测一次，若继续犯规，该项成绩以零分计。<br />

排球垫</p>
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