癌症防治早早行动甘肃开展第28届全国肿瘤防治宣传周活动

2022-04-21 11:42

心党委书记陈发青强调，癌症是一种生活方式病，通过改变不良生活方式，30%以上的癌症可以得到预防。
“不正常饮食习惯和结构以及不正当的生活方式都是危害我们健康的重要敌人。”陈发青表示，人们在外就餐已成家常便饭，而且多以高脂肪、高热量的食物为主，维生素和膳食纤维的摄取量非常小。饮食结构的变化使癌症的发病率大大提高。烧烤熏制食品、油炸食品、霉变食物、腌制食品都含有致癌成分。另外，由于近年来人们的夜生活越来越丰富，熬夜、晩归普遍存在，晚睡直接影响人体正常的新陈代谢和造血排毒，时间久了会造成血气不足及体内毒素堆积以致病。
恶性肿瘤在过去中老年人易患，但目前已表现出年轻化的特点。而且目前恶性肿瘤的病种结构也发生了变化。由于大多数女性晚婚晚育，导致体内激素变化，乳腺癌的发病率明显上升，对女性生命健康造成了严重的危害。有数据显示，城市恶性肿瘤死亡率明显高于农村，一些癌症甚至和经济收入、文化程度成正比。对于一些癌症患者来说，更应该注重饮食的均衡，避免营养不良，致使抵抗力下降造成病情恶化。
另外，保持适度的运动也可以有效地降低患癌风险，行为因素中缺乏锻炼属于常见的致癌因素之一。适度运动不仅可以缓解心情，也可以提高自身的免疫力，增强自身体质。癌症患者也可以进行适当的运动，增强体质，更好地抵抗疾病。
兰州日报社全媒体记者田小东

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