【医生提醒】“坏”胆固醇“坏”在哪里

2021-11-22 08:42

觉。所以，既要注重筛查，同时也要注意预防导致“坏”胆固醇升高的因素。
在筛查方面，年龄段为20-40岁的正常人群，应至少每5年检测1次血脂；40岁以上男性和绝经期后女性，应每年检测1次血脂；心血管病患者以及高危人群，应每3-6个月检测1次血脂。
在预防方面，年龄、性别、遗传、种族等属于不可调整因素。除此之外，应该从可调整因素进行预防。比如：避免摄入饱和脂肪含量高的食物，尽量低盐低脂饮食，每天进行有氧运动，维持健康体重。

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