西北民族大学心理服务中心：连心战疫，筑牢防线

2021-11-16 11:48

是心理疾病。”的健康理念，倡导一体化身心健康。心理中心针对学生在直播和“心理连线箱”收集到的情绪、睡眠问题，原创录制《缓解抑郁焦虑催眠音频》，通过呼吸法调整呼吸，引导、促进个体身心放松，有效缓解抑郁焦虑，舒缓压力。体育学院也录制了《宿舍健康律动操》，帮助学生更好的舒缓疫情带来的抑郁情绪、解决睡眠和室内健身问题。
疫情期间，学校心理服务中心专职教师还发挥专业优势，承担社会责任，积极参与全省心理援助志愿服务工作。
截至目前，已经为共青团甘肃省委12355心理援助热线志愿服务平台热线的咨询师们提供公益培训3场，公益心理督导10场，为兰州市教育局“兰老师”心理热线提供热线接线培训1场。（程光远李永生）

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